Наталия Пчелка- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1610 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 58,95г | Углев: 237,78г. Завтрак: Гост Паштет Шпротный, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Сахар, Кофе, Вода. Обед: Картофельное Пюре на Воде, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Ужин: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Травяной Чай, Лимон, Vici Крабовые Палочки Крабок, Гороховая Каша. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Чай, Курага, Кремлина Инжир в Шоколаде , Чай. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса