|
Flex Friday.
|
2778 ккал
|
Жир: 110,86г | Белк: 206,96г | Углев: 292,64г.
Завтрак: Apples , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pears , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Обед: Gorton's Classic Grilled Shrimp, Fried Rice, Luby's Fried Fish. Ужин: Quest S'mores Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sugared or Glazed Doughnuts , Chillycow Peanut Butter Ice Cream. подробнее ...
|
|
3412 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Стоять - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 25
 Комментария
Wow diablo looking great 👍🏻
25 окт 19 написано членом: rosio19
|
25 окт 19 написано членом: moopie321
|
Thanks, Chris, Rosio, and Moopie! Chris, do you mean the front delt?
25 окт 19 написано членом: -Diablo
|
25 окт 19 написано членом: -Diablo
|
26 окт 19 написано членом: osama samaraii
|
The wonderful dinner blessed ME with amazing gains. Haha. More of a drop tomorrow. Also- you look great, Diablo!
26 окт 19 написано членом: davidsprincess
|
Hey, I've seen that photo online and various sites...it's a picture of someone taking a picture! Not cool! LOL---oh well!
26 окт 19 написано членом: YiorgosAndr
|
That's years of hard work. I think what a lovely couple you and Princess are. Congrats
26 окт 19 написано членом: Jessie Quinn
|
Lol Yiorgos, and thanks a lot Jessie!
26 окт 19 написано членом: -Diablo
|
26 окт 19 написано членом: davidsprincess
|
That's a purdy arm right thar!
26 окт 19 написано членом: LZenn
|
26 окт 19 написано членом: Erquiaga
|
26 окт 19 написано членом: Sharons Victory
|
26 окт 19 написано членом: Erquiaga
|
His smile is the only thing that can give his muscles a run for their money... why overshadow?
26 окт 19 написано членом: davidsprincess
|
Oh my goodness, Diablo, you're making all the young women's hearts flutter again!
26 окт 19 написано членом: shirfleur 1
|
Good point, DP! Except, the two of you have such superlative smiles.
26 окт 19 написано членом: Erquiaga
|
26 окт 19 написано членом: davidsprincess
|
26 окт 19 написано членом: Erquiaga
|
26 окт 19 написано членом: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
