Anastacia1987- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя Anastacia1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Рацион на день, итого 1410 ккал
Завтрак - бутерброды 🥪 с авокадо и сыром
Обед - куриная запеканка с кабачком и чечевицей
Ужин - греческий салат 🥗
Перекус - яблоко 🍎 и запеканка творожная

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1645 ккал

Жир: 68,41г | Белк: 88,49г | Углев: 174,66г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Овсянник, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Обед: Куриная запеканка, Чечевица Вареная. Ужин: Овсяная Каша на Воде, Скатерть-самобранка Маслины Отборные без Косточки, Аристей Сыр Фету Мягкий, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle After Eight, Яблоко, Запеканка пышная. подробнее ...

128 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastacia1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastacia1987- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

Anastacia1987-Изменение Веса