all capone- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя all capone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2019

88,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

1578 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 122,21г | Углев: 142,76г. Завтрак: Семга Слабосоленая, VitaLat Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тефтели с Рисом, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . Обед: Кукси, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Тефтели с Рисом. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

210 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 17 минуты, Apple Health - 23 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

all capone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

all capone- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

all capone-Изменение Веса