Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2019
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 57,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1717 ккал
|
Жир: 72,82г | Белк: 86,11г | Углев: 187,64г.
Завтрак: Геркулес Монастырский, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Soignon Козий Сыр Мягкий, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Обед: Рот Фронт "Золотые Купола", Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком. Ужин: Красное Яблоко, Мёд, Русское Молоко Простокваша 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%. Перекус/Другое: Абрикосы, Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Перекресток Арбуз, Сыр Пармезан (Твердый), Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брусника, Урюк. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
