Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Oylala
Журнал
05 авг 19
Oylala- Журнал, 05 авг 19
Параметры Пользователя Oylala
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вот во что вылился переезд,стресс и как следствие безобразный образ питания.. как собраться теперь просто не знаю. депрессия ,жор и стресс 😵
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2019:
1199 ккал
Жир: 39,75г | Белк: 59,57г | Углев: 113,24г.
Завтрак:
Жареное Яйцо без Жира, Белебеевский Сыр Мраморный, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
ТВХ Лепешка Тандырная, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Ужин:
Вино Красное Сухое, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи.
Перекус/Другое:
Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе .
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
32 Сторонников
Поддержка
Комментария
Федор👍💪🔥
05 авг 19 написано членом:
_Стройная
Спасибо всем за слова поддержки 🤗 на самом деле стресс был связан с переездом в другую страну на ПМЖ и с выходом на работу. Два месяца я не видела семью и детей,которые остались с папой и бабушками. Я сама не заметила что я ела и как- ибо было не до этого. Серьезно- я не помню что я ела🙈 вот все и вылилось в лишний вес. Но теперь все хорошо. Семья рядом,у меня новая прекрасная работа (точнее место работы) и я думаю что можно спокойно заниматься своим здоровьем 😊😘
05 авг 19 написано членом:
Oylala
Оль, а в какую страну во уехали?))
05 авг 19 написано членом:
Анюша ))
В РФ. В город возможностей😁
05 авг 19 написано членом:
Oylala
В Москву?)))
06 авг 19 написано членом:
Анюша ))
Федор полностью поддерживаю. Оля тогда нудно больше информации писать. что уехали на какое-то время от семьи и т.д.
06 авг 19 написано членом:
Jumper007
Elka fit поверьте в наше время стрессовых ситуаций хватает у всех и у меня тоже и такие стрессы бывают мама дорогая. иногда хочется нажраться и далеко не еды. Однако когда знаешь что от твоего поведения зависиш ты твое здоровье внешний вид и даже твои близкие каким-то образом то 100 раз обдумаешь нужно ли это тебе.
06 авг 19 написано членом:
Jumper007
Чем больше вы себя будете загонять в такие рамки ....у меня стресс мне нужен психолог... препараты и т.д. тем хуже. ваш моз в конце концов будет считать это за норму и просить у вас врача таблетки и соответствующее поведение.
06 авг 19 написано членом:
Jumper007
И кто сказал что это просто. Это тяжело но нужно с этим бороться и идти вперед а не "сопли разводить". Простите меня дамы😆 Никого не хотел обидеть.
06 авг 19 написано членом:
Jumper007
ок на этом и порешим.С девушками дрлго не поспоришь😁
06 авг 19 написано членом:
Jumper007
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Oylala-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю