killertank666- Журнал, 06 фев 13

Параметры Пользователя killertank666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2013

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2013:

3618 ккал

Жир: 158,74г | Белк: 101,10г | Углев: 315,10г. Завтрак: Компот, Вареники с Картофелем и Грибами, Простые Пельмени, Обычный Майонез. Обед: Желудки Куриные, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Kitkat Mini, Компот. Ужин: Колбаса Сырокопченая Посольская, Светлое Пиво. подробнее ...

3375 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

killertank666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

killertank666- Журнал, 06 фев 13

Оставить свой Комментарий

killertank666-Изменение Веса