|
Ужин 😊
|
1955 ккал
|
Жир: 68,66г | Белк: 86,57г | Углев: 248,49г.
Завтрак: Избенка Масло Сливочное С Йогуртом 65%, Макдоналдс Американо, Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Избенка Молоко 3,2%, Ашан Банан, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Avocado, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Избенка Молоко 1%. До Обеда: Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Обед: Бургер Кинг Соус Барбекю, Бургер Кинг Картофель Фри, Foodband Соевый Соус, Ашан Имбирь Маринованный, Foodband Ясай Маки, Foodband Ролл Цезарь Маки. Полдник: Бургер Кинг Мороженое Рожок. До Ужина: Избенка Молоко Цельное, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Dopdrops Арахисовая Паста Без Добавок, ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, Baker House Итальянские Хлебцы С Сельдереем, Семенами Льна И Оливковым Маслом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ашан Слива Желтая, Аква Минерале Напиток Сокосодержащий С Виноградом И Яблоками, ВкусВилл Лимонад. Ужин: Избенка Молоко 1%, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
|
 Комментария
творог замечательно насыщае т! правда ведь?
28 июл 19 написано членом: irinabree
|
Ну да, я его на ночь уже много лет каждый день ем. Протеин. Тем более, что я каждый день тренируюсь именно вечером перед ужином.
28 июл 19 написано членом: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
