|
Обед 🥗 на 230 ккал Макароны 🍝, помидор 🍅, говядина 🥩
|
1316 ккал
|
Жир: 44,28г | Белк: 97,38г | Углев: 131,08г.
Завтрак: Депи Молоко Детское, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сливочное Масло, Сыр Маасдам. Обед: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Ужин: Nestle After Eight, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Черешня, Абрикос. подробнее ...
|
|
 Комментария
Как приготовили такую говядину? Или купили готовую?:)
15 июл 19 написано членом: anjela.life
|
это похоже на карбонад готовый
15 июл 19 написано членом: puhlyk
|
Как у Вас получается так мало ккал с макаронами? Я использую изделия из твёрдых сортов пшеницы, где на 100 гр выходит 340-365 ккал. Люблю макароны, но ем редко из-за калорийности😕. Какие Вы варите?
15 июл 19 написано членом: Ana KaBo
|
ну так 60 грамм это 210 калорий у меня,обожаю макароны,ем каждый день,не вижу смысла отказываться
15 июл 19 написано членом: puhlyk
|
Говядина готовая 🙈 варёно-копченая, калорийность и жирность невысокая
15 июл 19 написано членом: Anastacia1987
|
Так мало калорий??? Ой как так((( у меня такое блюдо до 1000 набирает
15 июл 19 написано членом: da_krista
|
Так это на 100 грамм сухих макарон, или вы 250г варёных кушаете?)
15 июл 19 написано членом: meneltarma
|
У меня Barilla макароны, твёрдых сортов, 11 минут готовятся. В порции 100 г уже сваренных я считала
15 июл 19 написано членом: Anastacia1987
|
da_krista ну у вас наверно порция большая или мясо жирное
15 июл 19 написано членом: puhlyk
|
Я сама, честно говоря, не повела, что так мало калорий. Ну, как FS посчитал, так и получилось, я все взвешивала.
В мясе кстати калорийность около 100 ккал на 100 г
15 июл 19 написано членом: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastacia1987-Изменение Веса
|
