-Diablo- Журнал, 14 июн 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2019:

2908 ккал

Жир: 70,08г | Белк: 158,50г | Углев: 444,25г. Завтрак: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Sugar, Milk (Nonfat), General Mills Rice Chex Cereal, Chewing Gum (Sugarless), Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Cuties Clementines. Обед: Trader Joe's Mandarin Oranges, Quest S'mores Protein Bar, Jason's Deli Banana Pudding, Asparagus, Bread Crumbs, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Oranges. Ужин: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Tangerine, DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni (For One). Перекус/Другое: Bananas, Apples. подробнее ...

3795 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Стоять - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 7 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Beautiful! 😍

14 июн 19 написано членом: davidsprincess

You're counting the sugarless gum? Huh- I can barely bring myself to count the asparagus. LOL

14 июн 19 написано членом: davidsprincess

Haha, thanks. Had to post it cause I don't know if my front delt has ever popped up that much before. Yeah, I did since I had so many pieces but I don't usually. I may pick a quest bar that has 10 more calories than the one I ate to make up for artificial water flavoring.

14 июн 19 написано членом: -Diablo

Good job! 👍

14 июн 19 написано членом: LZenn

Thanks!

14 июн 19 написано членом: -Diablo

For a warmup? :P