|
Доброе, вкусное утро друзья!
|
1931 ккал
|
Жир: 83,73г | Белк: 136,03г | Углев: 156,77г.
Завтрак: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Яичный Белок, Помидоры, Магнит Банан, Натбаттер Арахисовая Паста, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Сыр Пармезан (Твердый). Обед: Патиссон, Булгур, Красный Сладкий Перец, Филе Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Ужин: Лента Дорадо. Перекус/Другое: Milka Darkmilk, Красный Октябрь Какао Порошок, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Гарнец Соевая Мука, Овсяные Отруби, Яйцо, Груша, Красное Яблоко, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
|
 Комментария
Прекрасное утро!!Завтрак класс))
12 июн 19 написано членом: МаковаТ
|
Светик , привет! Отличный завтрак! Хорошего тебе дня🌸🌸🌸🌸
12 июн 19 написано членом: maran78
|
Это прям обед шикарный! 🤗
13 июн 19 написано членом: oslo70
|
Это все для одного??? А какая тогда норма?
13 июн 19 написано членом: cofelike
|
cofelike, норма 2000, но завтрак самый объёмныйдо 700 ккал, я на этом 6 часов до обеда живу. За то ужин максимум на 300 калорий.
13 июн 19 написано членом: vodolei4nk
|
oslo70, нет это прям завтрак шикарный😊, обед попроще будет😉
13 июн 19 написано членом: vodolei4nk
|
maran78, Натулечка, привет крамотулечка. Я прям вся в работе, даже поздороваться нет времени 🌺🌺🌺
13 июн 19 написано членом: vodolei4nk
|
МаковаТ, Танюшечка, спасибо🌞🌞🌞завтраки свои я прям обожаю🤤
13 июн 19 написано членом: vodolei4nk
|
13 июн 19 написано членом: Maximowatt
|
13 июн 19 написано членом: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
