vodolei4nk- Журнал, 24 май 19

Поздний ужин после тренировки. Грудка, помидорка и сырррр Сулугуни. Ну очень вкусно🤤

---

2044 ккал

Жир: 78,32г | Белк: 127,05г | Углев: 207,12г.   Завтрак: Яичный Белок, Яйцо, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Ашан Груша Анжу, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Батард Ржаной. Обед: Джем клубничный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: ТВХ Лепешка Тандырная, Tymbark Напиток Лимон-Мята, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Помидоры, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: Киндер Пингви, Джем клубничный, Ашан Хлебцы Фитнес. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...