|
сегодня такой завтрак, блины с творогом!
|
903 ккал
|
Жир: 45,33г | Белк: 51,23г | Углев: 72,78г.
Завтрак: Домик в деревне Сметана Взбитая, Агуша Молоко 3.2%, Капучино, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ермолино Творог 9%, Блины для Славика. Ужин: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...
|
|
 Комментария
Вкуснота. Очень красиво , Люба!
07 май 19 написано членом: glaubn
|
Танюш, ну красоты мало, но было вкусно)))
07 май 19 написано членом: upochka
|
Ещё как красиво! Зажариваешь их , Люб, после того как начинила?
07 май 19 написано членом: glaubn
|
МАРКОВА ТАТЬЯНА, Танюш, всегда любые фаршированные блинчики обжариваю! Как то всегда так было заведено у нас и мне кажется так вкуснее. Масла буквально каплюшечка. Меня это не смущает в свои 1800 вроде укладываюсь, хотя если сальцеп побаловалась, то где то есть перебор) но за пределы 1800 не вышла)))
07 май 19 написано членом: upochka
|
E.Savvina, вообще мамуле делала, но она сказала, что не съест 4 шт...пришлось помочь))) да вкусно! Но я блины не очень люблю🙂
07 май 19 написано членом: upochka
|
Не голодна , Люб, на 1800?
07 май 19 написано членом: glaubn
|
МАРКОВА ТАТЬЯНА, нет! У меня 1800 очень редко получается...чаще 1600. Танюш, я так и не научилась все правильно выстраивать, но вроде мне не мало, хотя вроде ем все, уже ни в чем себе не отказываю, но все записываю.
07 май 19 написано членом: upochka
|
Люб, у меня тоже 1600, но мне голодновато(( Выше боюсь пока, пухнуть начну. Надо грамотно с этим делом , я пока профан. Не тороплюсь , читаю, изучаю.
07 май 19 написано членом: glaubn
|
МАРКОВА ТАТЬЯНА, Не начнешь. Если спорт есть...у меня нет.
07 май 19 написано членом: upochka
|
Что то после ГВ гормоны шалят, поэтому лучше не жрать🤷♀️
07 май 19 написано членом: glaubn
|
МАРКОВА ТАТЬЯНА, так можно навредить...организм начнет жрать сам себя
07 май 19 написано членом: upochka
|
Пока смотрю как он себя ведёт , потом по 30-50 ккал в неделю буду поднимать , потому что голодом не хочу.
07 май 19 написано членом: glaubn
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
