-Diablo- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

3308 ккал

Жир: 99,73г | Белк: 223,87г | Углев: 434,80г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange, Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza, Apples, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Обед: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Sugar, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Ужин: Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cuties Clementines, Beef and Noodles (Mixture), Fried Rice, General Tso (General Gau) Chicken. подробнее ...

4639 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Сидеть - 5 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

They probably eat same amount as when lifting and that’s makes them gain, cause they are not burning as much 🧐

03 май 19 написано членом: rosio19

Yes. They eat the same amount plus they quit lifting so they lose the muscle and gain even more weight in fat than they lost because they aren't burning the same amount of calories. This used to happen to me in the winter. It makes it easy to recomp lol.

03 май 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса