AnnetteGordievskaya- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя AnnetteGordievskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019

72,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

794 ккал

Жир: 30,64г | Белк: 32,90г | Углев: 102,85г. Завтрак: Семена Льна, Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Обед: Помидоры, Ветчина с Индейкой 3%, Тертый Сыр Голландский, Цельнозерновые Макароны. Перекус/Другое: Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Киви, Йогурт Белый Классический 2,7%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

AnnetteGordievskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю