Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1742 ккал
|
Жир: 70,13г | Белк: 96,75г | Углев: 183,77г.
Завтрак: Печенье Вафельное Хрустящее, Замороженная Клубника, Смородина Замороженная, Замороженная Ежевика, Замороженная Вишня, Медовая Долина Мед Гречишный, Банан, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Фруто Няня Молоко, Ярмарка Ячневая Крупа. Обед: Простоквашино Молоко 6%, Куриное Филе, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Суп гороховый, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью. Ужин: Простоквашино Молоко 6%, Шпинат, Фрау Му Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Торт Наполеон, Творог 5%, Чистая Линия Московская Лакомка, Ферма Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
so.slivkami-Изменение Веса
|
