lidynhlk- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя lidynhlk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро! На завтрак кабачковые оладьи постные. Постное мороженное и кофе.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1565 ккал

Жир: 49,55г | Белк: 43,71г | Углев: 255,41г. Завтрак: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Компас Здоровья Льняная Мука, Овсяная Мука, Кабачок. Обед: Салат Овощной с Маслом, Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фасолевый Суп. Ужин: Хлеб из Цельной Пшеницы, Подсолнечное Масло, Лапша из Цельной Пшеницы, Цветная Капуста на Пару, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Перекус/Другое: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Окей Груша Конференс, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Хлеб из Цельной Пшеницы. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Завтрак без белой муки, масла и яиц. Всего 320 ккал. И неплохое содержание белка 10,6. Борюсь за каждый грамм белка в пост. Подскажите где его брать по максимуму.

10 апр 19 написано членом: lidynhlk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lidynhlk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lidynhlk- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

lidynhlk-Изменение Веса