Анчоус12- Журнал, 07 апр 19

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019

54,7 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2019:

1604 ккал

Жир: 92,81г | Белк: 88,67г | Углев: 107,11г. Завтрак: Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Ашан Кешью Сушеный, Сырные Вафли. Обед: Клубника (Несладкая, Замороженная), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Глобус Молоки Жареные. Ужин: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Сиртаки Сыр, Окей Перец Печеный, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Перекус/Другое: Финик, Кедровые Орехи. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сидеть - 25 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Уборка - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 50 минуты, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 07 апр 19

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса