Savi_S- Журнал, 03 апр 19

На завтрак рулет из пшеничной тортильи с рикоттой, авокадо и куриным филе, протеиновое арахисовое печенье 🍪, кофе ☕️ и чай 🍵

---

1958 ккал

Жир: 61,43г | Белк: 131,29г | Углев: 210,90г.   Завтрак: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Avocado, Ашан Миндаль Жареный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепешки Гриль, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». До Обеда: ВкусВилл Яблоко Флорина, Окей Коктейль Фруктово-Ореховый С Клюквой, Ашан Банан. Обед: Окей Огурцы, ВкусВилл Суп Овощной с Бобами Маш, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями, ВкусВилл Драники Овощные. Полдник: Избенка Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике . До Ужина: Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Ваша Ферма Молоко Отборное 3,4-6%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Фрау Му Творог Обезжиренный. Ужин: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Егорьевские Традиции Черника Дробленая С Сахаром, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...