Savi_S- Журнал, 23 мар 19

Творожно-йогуртовый ужин. Перебрала сегодня РСК на почти 400 ккал, но ничего, с кем не бывает 😊

---

2068 ккал

Жир: 91,97г | Белк: 155,91г | Углев: 155,19г.   Завтрак: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Русская Нива Медовик Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Семушка Кешью Жареный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Сырники В Духовке, Избенка Молоко 1%. До Обеда: Семушка Кешью Жареный. Обед: Sbarro Пицца «Чикен Ранч». Полдник: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). До Ужина: ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы Деликатесная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Коровий Яр Творог 0%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Аква Минерале Напиток Сокосодержащий С Виноградом И Яблоками. Ужин: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Фрау Му Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна . подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...