mod.l- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя mod.l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

71,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

1418 ккал

Жир: 89,84г | Белк: 74,56г | Углев: 75,22г. Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Лента Ленивая Овсянка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mod.l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mod.l- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

mod.l-Изменение Веса