alenalayer- Журнал, 02 мар 19

Алена, что творишь?))) я подумала, что в следующую субботу съем кг))) а то потом 40 дней без молочки... 

Пост будешь соблюдать? 

Чем питаетесь в пост ? Извините за вторжение.. 

alenalayer, буду! Уже много лет... 

Mama TatVarl, раньше все было просто, утром каши на воде, в обед супы и вечером могла суп поесть, салаты, хожу в веганский магазин, покупаю что то интересное, чтоб немного отвлечся от однообразия, теперь надо думать, как сбалансировать все... 

так и делай дальше, Люба. В пост особо и не разгуляешься! Белок фасолью не набрать особо, да он и усваивается не так, как животный  

Может протеин? Вроде мясо не ешь, а белок пополняется  

Спасибо.наверное, придётся оставить в рационе кальмары и креветки...и включить протеин, а то белка совсем мало... 

Mama, в пост кальмары и криветки? или сейчас мало? а вы мясо не едите что ли? а творог? 

Ален, кто мясо не ест? я??? чего это я постоянно ем мясо, я без него не очень себя чувствую, люблю я мясо. и творог тоже ем стабильно. 

В этот пост нельзя кальмары и креветки , он очень строгий  

Люба я имела ввиду по время поста , когда ты не будешь есть мясо  

Ален я не смогу эту каку протеин... 

девочки поправьте, если знаете больше, но в посте нет ничего про Морегадов же? там про рыбу и мясо, это они то ни другое. У меня есть знакомые кто постится и этим спасается.  

а вот про молоко, что его нельзя вроде есть... соответственно и сывороточный протеин. только если соевый. 

Я уверенна, что морегадов нельзя. Когда каноны писали поста, ещё замороженные морепродукты в Россию не доставляли.  

Вот ответ Иеромонаха Иова (Гумерова) на этот вопрос: «Если подходить к вопросу с точки зрения устава, то надо напомнить, что критерий постной пищи ясен – растительная пища. Систематика относит кальмаров, креветок и проч. к животному царству. Рыба, которую устав дозволяет в праздники, считается полупостной пищей. Также и морепродукты (креветки и проч.).»  

Обычно есть в строгий пост 1 день, когда 1 раз можно рыбу: вот только тогда можно вместо неё морепродукты. А так-то классный пост: если креветки и прочих гагов каждый день есть, на таком посту я бы тоже посидела с удовольствием  

Люба, я до этого года также относилась к протеину, пока его (хороший) не попробовала .... почитала о нем. Ты знаешь: классная штука оказалась.  

strnsta, это самый строгий пост, поэтому нельзя рыбу и морепродукты, есть два дня в которы можно есть рыбу и гадиков это вербное воскресение и Благовещение (7апреля) и еще один день можно есть икру, в другие посты существуют дни когда едят рыбу, это среда и пятница.