Savi_S- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя Savi_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

На завтрак апельсиновые сырники с мягким творогом

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

1641 ккал

Жир: 51,89г | Белк: 171,59г | Углев: 126,15г. Завтрак: Alpro Молоко Bio Soya Original, Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Сырники 5% На Манке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. До Обеда: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Alpro Молоко Bio Soya Original. Обед: Ашан Помидор, Окей Огурцы, Филе Индейки Жареное, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная. Полдник: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. До Ужина: ВкусВилл Блины Ручной Работы, Окей Кешью Жареный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Ужин: ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Поделитесь, пожалуйста, рецептиком сырников.

01 мар 19 написано членом: AS1961

Полкило творога, 2 чайные ложки манки, 1 яйцо, соль, сахар. И в духовку на 30-40 минут))

01 мар 19 написано членом: Savi_S

А почему апельсиновые?))

01 мар 19 написано членом: kari_brain

Сахар был смешанный с апельсиновой цедрой просто в этот раз)) Обычно беру простой, коричневый.

01 мар 19 написано членом: Savi_S

Savi_S Спасибо за рецепт.

01 мар 19 написано членом: AS1961


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Savi_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Savi_S- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

Savi_S-Изменение Веса