-Diablo- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fat macro was a little low. This saved the day.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

3603 ккал

Жир: 108,76г | Белк: 204,92г | Углев: 510,03г. Завтрак: Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Syrup, 2% Fat Milk, Ambari Nutrition Hot Cakes. Обед: Quest S'mores Protein Bar, 2% Fat Milk, Cereal, Kashi GOLEAN Original Cereal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples. Ужин: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Pears, DiGiorno Four Cheese Pizza, Great Value Hip Chip Ice Cream Sandwich. подробнее ...

4427 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Сидеть - 13 часа, Силовая Тренировка - 2 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Fat macro?! LOL

27 фев 19 написано членом: LZenn

Yeah, fats were only at like 31 now 44. A little better lol.

27 фев 19 написано членом: -Diablo

That's funny, especially coming from you, protein-is-king guy. :)

27 фев 19 написано членом: LZenn

Oh, it is but fat is important too, I usually don't have an issue getting enough but today I had a lot of low-fat foods

28 фев 19 написано членом: -Diablo

Option 2 please!

28 фев 19 написано членом: -Diablo

Hahahaha, shiny stache....ded

28 фев 19 написано членом: -Diablo

I love it when its the end of the day, and I realize I need to eat more fat... its like a bonus! :D

28 фев 19 написано членом: Pixie68

😂🤣😂Just telling my husband how much you crack me up after reading the Doctor's column all about weight training improving overall health.

28 фев 19 написано членом: Erquiaga

😁😁😁

28 фев 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса