Анчоус12- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

1474 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 88,24г | Углев: 138,38г. Завтрак: Белевские Сладости Зефир, VitaLat Сыр Скаморца, Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Дальпико Нерка Подкопченная. Обед: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пряник. Ужин: Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Кавказский Долгожитель Мацони, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники Домашние. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Глажка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса