Savi_S- Журнал, 19 фев 19

На ужин творог с вишневым джемом 🍒 и любимый десерт на кокосовом молоке 🥥 с киноа и черникой ❤️

---

1654 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 114,13г | Углев: 186,11г.   Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Сыр Творожный Рикотта , Ашан Помидор, Avocado, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Delicados Тортильи Пшеничные Томатные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. До Обеда: Добрый Мед Мед Кремовый С Имбирем, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Alpro Bio Soya Original. Обед: Окей Огурцы, Ашан Помидор, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Полдник: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. До Ужина: Вкусвилл Ветчина Куриная «Утренняя», ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Избенка Сыр Творожный Рикотта , Коровий Яр Творог 0%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Ужин: ВкусВилл Джем Вишневый, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...