-Diablo- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

NSV. 135x60 on flat bench. High rep burnout. Rested 60 seconds and did 200x30. New shoulder striations today as well. 189 pounds.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

3766 ккал

Жир: 126,15г | Белк: 210,64г | Углев: 459,43г. Завтрак: General Mills Cinnamon Toast Crunch Churros, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Jam Preserves, White Bread, Whole Milk. Обед: Oranges, Kiwi Fruit, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Truffles, Thousand Island Dressing, Dairy Queen 1/2 lb. GrillBurger. Ужин: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Great Value Greek Vanilla Yogurt, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Dole Bananas. подробнее ...

4285 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 4 часа, Сидеть - 13 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations! 🥂

14 фев 19 написано членом: Keilin_4

Great job! :)

14 фев 19 написано членом: LZenn

Told ya HIIT works lol

14 фев 19 написано членом: keith george cooke

Gracias. It is good for a pump at least haha

14 фев 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса