Savi_S- Журнал, 07 фев 19

На ужин омлет со стручковой фасолью и ветчиной из индейки. Вкусно! И необычно для меня, ужин без творога 😁 Буду постепенно уменьшать кол-во его употребления.

---

1753 ккал

Жир: 63,25г | Белк: 105,67г | Углев: 197,22г.   Завтрак: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Добрый Мед Мед Кремовый С Имбирем, Домик в деревне Молоко 3,2%, Avocado, Ашан Помидор, ВкусВилл Льняное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Delicados Тортильи Пшеничные Томатные. До Обеда: Творожная Запеканка 0% Жирности, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Обед: Ашан Помидор, Окей Огурцы, Макфа Крупа Гречневая Экстра, ВкусВилл Котлеты Чечевичные . Полдник: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. До Ужина: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Избенка Сок Морковный С Мякотью, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Ужин: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Ветчина Из Индейки С Травами, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...