Bonjour à tous et toutes!🤩🌹🌹🌹 Быстрый завтрак: сырники🥞 с черносливом🍇 и сгущенным молоком🍼, шоколад к чаю 🍫. Bonne journée, FS!👌🤸♀️
|
Комментария
Люба, сырники - это быстрый завтрак? У меня на них минут 40 уходит... )
05 фев 19 написано членом: tana98nov
|
Таня, быстрый, т.к приготовленный с вечера))
06 фев 19 написано членом: Amirielka
|
Наташа, спасибо! Фото в спешке для отчета, что я мысленно и периодически тут🌹😘😍
06 фев 19 написано членом: Amirielka
|
06 фев 19 написано членом: maran78
|
Эта сгущеночка сверху мммм .... Стоит в шкафчике ГОСТовская сгущенка, но не решаюсь открыть, боюсь не смогу оторваться ))))
06 фев 19 написано членом: OlaSvg
|
Наташа, доброго дня и хорошего настроения на весь день!🌹🌹🍩
06 фев 19 написано членом: Amirielka
|
OlaSvg, 🤣🤣 не могу есть много слишком сладкое)) вот горько-соленое прекрасно заходит:)🌹
06 фев 19 написано членом: Amirielka
|
Чудесный завтрак👍🏻!Любочка,отличного тебе денёчка 🙌☀️🙌☀️!!!!
06 фев 19 написано членом: Lora1604
|
Скажите, пожалуйста, как у вас получается есть сырники с сгущёнкой, с шоколадом и при этом худеть? 🤕🤔🤔 Тут съела два блинчика с творогом и на весах сразу плюс +600 гр.
06 фев 19 написано членом: OlgaKov74
|
Если замороженные сырники то это 10 мин)))и готово
06 фев 19 написано членом: DarjaG
|
Лорочка, спасибо! Приятного вечера!😘🌹🌹🌹
06 фев 19 написано членом: Amirielka
|
OlgaKov74, если адекватный РСК, а не 1000 ккал, то можно худеть вкусно и сладко:)
06 фев 19 написано членом: Amirielka
|
В том то и дело, у меня РСК 1300, но если я съем четыре ваших сврника +обед (средний РСК 500), то на ужин йогурт или обычная водичка, а утром на весах будет "+"
06 фев 19 написано членом: OlgaKov74
|
OlgaKov74, совсем маленький РСК. Печальный даже. Это вам ФС предложил такую цифру? Может быть плюс как раз из-за того, что организм не питается адекватно?
06 фев 19 написано членом: Amirielka
|
Да, это приложение посчитала, у меня пассивный расход калорий, работа в офисе. А из фитнеса можно только гимнастический мяч, но это только по выходным. Среди недели не хватает времени. Домой приезжаю только спать))))
06 фев 19 написано членом: OlgaKov74
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|