Savi_S- Журнал, 31 янв 19

На завтрак кофе ☕️ с гречневыми хлебцами (скушала раньше), домашние запеченные сырники с мягким творогом и любимые зефирки Di&Di ❤️

---

1792 ккал

Жир: 57,16г | Белк: 153,78г | Углев: 178,35г.   Завтрак: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Сырники В Духовке Легкие, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. До Обеда: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Брест Литовск Зерненый Творог 7%. Обед: Окей Огурцы, Магнит Помидоры Черри, Вкусвилл Котлеты «Домашние» (Говядина - Свинина), Passim Крупа Перловая «Жемчужная». Полдник: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. До Ужина: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Lindt Dark Strawberry Intense Chocolate, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Избенка Творог 5%, Фрау Му Творог 0%. Ужин: Избенка Кефир 1%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Творожная Запеканка 0% Жирности. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...