alenalayer- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Утро ☀️

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1349 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 77,98г | Углев: 152,66г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Батон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Valio Молоко 0%, Кофе. Обед: Valio Молоко 0%, Помидоры, Картофельное Пюре, Котлеты куриные с аджикой 30.01.19. Ужин: Растительное Масло, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Тестов Тесто для Чебуреков, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа. Перекус/Другое: Яблоки. подробнее ...

754 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

447 ккал/ 33 гр белка

31 янв 19 написано членом: alenalayer

А сколько у вас грамм сыра?)

31 янв 19 написано членом: vkook_v

Я съела 47 грамм. На фото лежит в 2 раза больше. Это на двоих с мужем

31 янв 19 написано членом: alenalayer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса