RZH- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя RZH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

2880 ккал

Жир: 146,89г | Белк: 182,30г | Углев: 208,90г. Завтрак: Торт Наполеон, Морковные Котлеты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Чай. Обед: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морковные Котлеты, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Чай. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. подробнее ...

3643 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 1 час и 25 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RZH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RZH- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

RZH-Изменение Веса