Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Домашние а-ля наггетсы с гранатовым соусом. Всем приятного обеда

2371 ккал Жир: 91,08г | Белк: 149,49г | Углев: 240,50г.   Завтрак: Бела Слада Мягкая Карамель, Простоквашино Молоко 3,2%, Ермолино Блинчики с Вишней, Ермолино Блинчики со Сгущёнкой, Простоквашино Творог 5%. Обед: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Ермолино Куриная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Myprotein Протеин (Вкус Марципан), Простоквашино Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Myprotein Протеин (Вкус Марципан). подробнее ...

112 Сторонников    Поддержка   

1 до 20 из 22
Комментария 
Наташа подскажи мне пожалуйста норму Рск ,33,165,60 фитнес 2 р в неделю  
26 янв 19 написано членом: afanasevaoless965
Наггетсы это единственное блюдо из фастфуда, которое я люблю. Если так случается что нужно поесть вне дома и с собой ничего нет, то покупаю наггетсы в KFC. Наверняка домашние даже вкуснее, ну уж не хуже это точно.))) 
26 янв 19 написано членом: zubarevaevgeniya
zubarevaevgeniya, гранатовым соусом получилось 🔥 
26 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
Таш,нужен совет:какой процент жира в организме будет оптимален для 42 лет вес 44 рост 158для слаженной работы гормональной системы.(задумалась над этим прочитав один из ваших коментарив ) 
27 янв 19 написано членом: Лара ок
Лара Ок , для возрастной группы 40-50 лет нормой является 20-30% 
27 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
Спасибо! 
27 янв 19 написано членом: Лара ок
Не могу прочитать ваш комментарий у меня в журнале 😭 который очень для меня важен, не открывается и всё,повторите пожалуйста ,что я делаю не так подскажите пожалуйста 
27 янв 19 написано членом: Татьяна Белоглазова
Наггетсы в отрубях? Вкусно выглядит 😋 
27 янв 19 написано членом: brilliantleopard
brilliantleopard, это страшное слово "отруби"😲 обычная планировка из сухарей 
27 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
А я обожаю в овсяных отрубях, всегда использую их вместо панировки))) но это, видимо, для тех кто их любит) 
27 янв 19 написано членом: brilliantleopard
А брокколи немного в отрубях это просто класс 😋 но на вкус и цвет... :) в любом случае, ваша фотка аппетитная 
27 янв 19 написано членом: brilliantleopard
Таша,а какое процентное соотношение бжу у вас? 
27 янв 19 написано членом: Marina Kra
Наршараб(гранатовый соус) попробуйте с рыбой 💣 🔥 
27 янв 19 написано членом: ruzzik
ruzzik, это он и есть. С рыбой не пошёл,а вот со свининой 🤤 
27 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
Маруся вперед, на данной стадии 21/43/36 
27 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
А я люблю запеченую говядину в духовке такой кусочек на маленькой температуре плюс наршараб 
27 янв 19 написано членом: Buzzymeow
Сколько тут грам 💕рожек?  
28 янв 19 написано членом: Irina-jenni^_^
Irina-Jenni^_^ ,150 отварных 
28 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
Подскажите пожалуйста почему на пачке пишут 350кал на 100г макароны, а в вареных 120кал на 100г . Вода забирает калории? Зачем тогда писать в сухих макаронах калорийность, ведь их сухие никто не жует 😁 
28 янв 19 написано членом: Татьяна Белоглазова
Татьяна, макароны впитывают воду и увеличиваются в весе :) а сколько именно впитают, зависит от того, как и сколько варить 🤷‍♀️ Взвешивайте сухими, потом после варки, потом коэффициент высчитывать можно 😅 
28 янв 19 написано членом: brilliantleopard

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Malefisenta_666_-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.