|
Субботний легкий завтрак
|
2556 ккал
|
Жир: 108,41г | Белк: 104,43г | Углев: 311,84г.
Завтрак: Ермолино Печенье Танго Вдвоем, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Многозерновой, Рефтинская Рулет Куриный, Яйцо-Пашот. Обед: Простоквашино Молоко 3,2%, Ермолино Зефир, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Ужин: Ермолино Зефир, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Ашан Киви, Варенье из Смородины, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Тефтели в сливочно-сырном соусе. подробнее ...
|
|
 Комментария
Что это за мешочки? Из сыра? Не первый раз здесь их вижу, аппетитненькие такие)
18 янв 19 написано членом: klipsenok
|
18 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
приятного аппетита 🤗 Наташенька 💖
19 янв 19 написано членом: Nataliya1973
|
Добрый день научите пожалуйста добавлять пост с фото
19 янв 19 написано членом: Izavelllka
|
lzavelllka фото можно добавить когда рацион свой вводите,там есть окошко +фото.
19 янв 19 написано членом: olga_grebenyuk
|
Как добавлять текст с фото ?
19 янв 19 написано членом: @Машунчик@
|
Таша, что-то совсем лёгкий 🤔😁
19 янв 19 написано членом: Monkery
|
Monkery, не стала нагружаться перед тренировкой
19 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
Ни фига не лёгкий завтрак
19 янв 19 написано членом: veronika sss
|
veronika sss, жуйте свои 500 к на здоровье, если получится "на здоровье"
19 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
G.Syrovatskaya, два поста от 15 октября вам а помощь
19 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
я не узнаю вас в гримме)))
19 янв 19 написано членом: shadow1986
|
shadow1986, всё нормально, ужином компенсировала 😉
19 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
Как всегда шикарно :)
Главное чтоб низкокалорийщики слюной не затопили 😂
И ведь люди не ,как не поймут ,что не обязательно мучать себя .
19 янв 19 написано членом: Денис162000
|
Доброе утро, Malefisenta_666_
Неделю ела на 2000 ккал. (Напомню, я на гв) Вес прыгал с 71.5 до 70,8, при максимальном значении 71,6.
В воскресенье, как и в прошлое снова 71,5...все ли идёт как надо?
19 янв 19 написано членом: irinka888888888
|
irinka888888888, дайте организму привыкнуть,прежде чем начать отдавать. Пока у вас вода гуляет
19 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
А где же ваши собственные фото? Сомневаюсь что при таком кол-ве пищи можно норм выглядеть
20 янв 19 написано членом: scoobydoo37
|
scoobydoo37, в отличие от вас мне скрывать нечего, дневник открыт
20 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
скубиду, вы по ходу вообще не в курсе что пишите. смешно
05 мар 19 написано членом: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Malefisenta_666_-Изменение Веса
|
