Антон Бортник- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя Антон Бортник | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

70,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

2348 ккал

Жир: 59,58г | Белк: 188,65г | Углев: 283,19г. Завтрак: Мёд, Простоквашино Молоко 0,5%, Гречневая Каша, Савушкин Творог 1%. Обед: Аджика, ABC Горчица Баварская, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная. Ужин: Аджика, ABC Горчица Баварская, Петрушка, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Молоко 0,5%, Яблоки, Яблоки. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Ого!

17 янв 19 написано членом: Amirielka

Что ого?? 😂😂😂

17 янв 19 написано членом: Антон Бортник

Отвес огогошный😂

17 янв 19 написано членом: Amirielka

- 0.6 такое себе, а вот при этом - 1см. в талии мне нравится больше)))

17 янв 19 написано членом: Антон Бортник

Great job!💪

17 янв 19 написано членом: Amirielka

😘🌷

17 янв 19 написано членом: Антон Бортник

🤗

17 янв 19 написано членом: Amirielka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Антон Бортник-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Антон Бортник- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

Антон Бортник-Изменение Веса