Malefisenta_666_- Журнал, 09 янв 19

Я наоборот есть не хочу)) 

Юра, погоди, ещё не вечер 😉 

А я наоборот не рада тому, что приходиться наедать на 1750-1800, необходимость - да, но все время со вздутым полным животом, неприятно 

katerine17summ, "аппетит приходит во время еды"- подождите немного и организм привыкнет 

Такая же фигня🙄. Пытаюсь войти в режим. ну такое себе 😖,ченибудь ещё бы съела. Получилось 2078. типа мой дефицит 2000 😭. а весной я думала это моя крайняя поддержка. Это все потому,что кто-то 😘😘😘научил меня есть😇👍 

Кстати, Таша, можно вас попросить заглянуть ко мне в дневник? Не еда, а недавняя запись в журнале касаемо анализа тела 

katerine17summ, я вам в ЛС ответ напишу,а то там уже "мудрец" нарисовался у вас- уж больнл он пахнет когда отвечаешь там где он уже сказал своё суперкомпетентное мнение 

Спасибо, меня тоже смутил и удивил его ответ, особенно заключительное пустословие 

как вы так белок держите? в том плане, что мало😹, у меня 130гр только мясом, яйцами, творогом набегают, плюс растительный (хоть и не важен по сути) но сами показатели 170-200 в последнее время как стала записывать все точно 

Я употребляю 800 калорий в день максимум 1000,но все равно не худею !!Что делать 

Я на 2000 жирею,это при спорте 4 раза в неделю и ежедневных прогулках с собакой по 10-12 тыс шагов,ну как люда на 2500 худеют?  

ого,а что делаете в зале? 

HappyOwlet, а смысл перебирать? На унитаз работать не хочется- в смысле " что не усвоиться выйдет". На 2900 с жирами был перебор. А вот угли плохо получается наедать 

Lolik357, вы сами ответили почему 

marusia333, не жиреете, жиреют на профиците и без силовых. А набрать что то водой можно  

puhlyk, то есть что? На профиците растила мышцы,на дефиците- жгу жировую. Или какие конкретно упражнения имеете в виду? 

ник не написала,извиняюсь,обращалась к marusia333 ,удивилась просто что при такой активности можно жиреть)Вот и думаю,либо в зале халтура,либо еще что-то 

я на 1500 питалась до праздников,теперь пытаюсь также,но голодно а ваши 2500 для меня зажор))) 

puhlyk, аааа,🤣. Жиреть нельзя а вот плюсовать водой легко 

Да знаю, что нет смысла перебирать, но у меня страсть к белку. Вот я еще в детстве была заядлым рыбо-мясоедом. И ничего не изменилось, точнее не мясо, а птица. Просто мне гораздо вкуснее съесть кусок мяса и немного каши, чем наоборот. Думаю, если бы можно было питаться исключительно рыба/мясо/яйца я бы так и делала😹