-Diablo- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

NSV. Putting my athletic nephews to shame. They wanted to do a pushup challenge. I did more than the 3 of them combined at 125 push-ups in a row. They were pretty impressed. They are in their 20's so it's not like I'm picking on children here lol. I think I inspired them.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

3295 ккал

Жир: 92,62г | Белк: 188,17г | Углев: 456,41г. Завтрак: PBfit Peanut Butter Powder, Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, PBfit Peanut Butter Powder, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Chobani Flip Clover Honey, Navels Oranges. Обед: PBfit Peanut Butter Powder, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Tamale with Meat. Ужин: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Whole Milk, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Перекус/Другое: Oranges. подробнее ...

3767 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Вождение - 15 минуты, Сидеть - 8 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

That is great ! congratulations 👌

05 янв 19 написано членом: Keilin_4

Heck yeah! U showed them who’s the boss 😏

05 янв 19 написано членом: rosio19

Felt good because one in particular is all about keto and calisthenics and he didn't want to get too bulky. After the challenge he said he was going to read more about CICO in general. He scoffed when I said I would do more than two of them combined so when I did more than all 3 is was a sweet victory lol!

05 янв 19 написано членом: -Diablo

didn’t Chris said he has more force at the gym with carbs 😋

05 янв 19 написано членом: rosio19

I defined think they make a good difference. Coincidentally, he did the least amount of push-ups at 33. Needs more muscle glycogen, 💪

05 янв 19 написано членом: -Diablo

I like it! "Old age and treachery will defeat youth and skill". In your case, you are neither old nor treacherous; just in better shape. Keep those 20 somethings in their place! 💪🏼

06 янв 19 написано членом: Erquiaga

only 33, please tell me they where 1 arm hahahahaha

09 янв 19 написано членом: keith george cooke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса