Malefisenta_666_- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя Malefisenta_666_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Главный прием пищи, после обеда и ужина

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

2428 ккал

Жир: 132,47г | Белк: 154,35г | Углев: 154,74г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Mikado Кукуруза, Виктория Сыр Антон Палыч Базирон, Рефтинская Рулет Куриный, Малика Торт Вишневый, Сыр Стародубский Российский, УМКК Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Обед: Сыр Стародубский Российский, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Простоквашино Молоко 3,2%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Сыр Стародубский Российский, Поджаренный Ржаной Хлеб. Перекус/Другое: Красный Октябрь Трюфель. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

приятного аппетита 🤗 Наташа

03 янв 19 написано членом: Nataliya1973

Спасибо дорогая 💋

03 янв 19 написано членом: Malefisenta_666_

О, у меня доска точно такая и стакан😁

11 янв 19 написано членом: Kris.kiss.kiss

А сколько в таком кусочке торта грамм? И какая у вас активность ,что такие плотные приёмы пищи ?

24 фев 19 написано членом: _Kristina_2000

_Kristina_2000, в этом торте не помню. Без активности, с 5-7 тысячами шагов, дефицит 2100-2300. С 2-3 тренировками 2500-2600

24 фев 19 написано членом: Malefisenta_666_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Malefisenta_666_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Malefisenta_666_- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

Malefisenta_666_-Изменение Веса