irenamur3- Журнал, 23 дек 18

Салат из серии «я его слепила из того, что было», налепилось на 350 ккал, такой ужин 🍴

---

1215 ккал

Жир: 59,02г | Белк: 55,93г | Углев: 113,85г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Ehrmann Гранд Десерт Двойной Тоффи , Велком Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. Обед: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Ужин: Ponti Бальзамик , Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Укроп, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Valio Кисель Малиновый, Valio Питьевой Йогурт Манго Маракуйя . подробнее ...