|
Доброго всем дня! Завтрак на 400 ккал. Шоколадный овсяноблин ( без яиц и молока), любимый кофе с не молоком, думала съесть шоколадку, но заменила её грецким орехом.
|
1687 ккал
|
Жир: 72,97г | Белк: 83,57г | Углев: 181,04г.
Завтрак: Брусника, Мёд, Компас Здоровья Льняная Мука, Гарнец Овсяная Мука , Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Авокадо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Русское Море Горбуша Запеченная , Рыбный Суп. Ужин: Пекинская Капуста, Имбирь Маринованный, Меридиан Мидии в Масле. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи, Чай, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука. подробнее ...
|
|
 Комментария
Да, извините. На блинчике брусника с мёдом. Я её не размораживаю,кладу на горячий блин и поливаю мёдом, мёд застывает, а ягода от блина размораживаться😋
11 дек 18 написано членом: lidynhlk
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
