Savi_S- Журнал, 09 дек 18

На ужин пшеничные лепешки с лососевым риетом и зеленым горошком + творожок с финиковым сиропом 😊

---

1802 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 156,47г | Углев: 147,16г.   Завтрак: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Избенка Молоко 2,5%, Ностальгия Творог 5%, Сырные Сырники. До Обеда: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Обед: Бургер Кинг Кинг Салат, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Полдник: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). До Ужина: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Di&Di Батончики Амарантовые Со Сливочной Начинкой. Ужин: Избенка Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...