Savi_S- Журнал, 03 дек 18

На обед запекла стейк кеты в духовке с оливковым маслом и итальянскими травами. Получилось божественно 😍

---

1736 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 141,47г | Углев: 187,72г.   Завтрак: Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая , Vplab Nutrition Vplab Low Carb Protein Bar Dark Choconut, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. До Обеда: Любятово Печенье Мария Традиционное, Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный, Ашан Банан. Обед: Ашан Помидор, Стейк Кеты В Духовке, Окей Огурцы, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Полдник: Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем. До Ужина: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, Избенка Сметана 10% Термостатная, Избенка Творог 5%. Ужин: ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...