Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-Diablo
Журнал
27 ноя 18
-Diablo- Журнал, 27 ноя 18
Параметры Пользователя -Diablo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Myth busting the F45 nutrition plan. Myths are still making the rounds and are the reason I don't think they will ever go away. Even fitness magazines still spread this misinformation.
https://www.youtube.com/watch?v=t2onrLPo7sk
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2018:
3541 ккал
Жир: 135,67г | Белк: 154,13г | Углев: 449,50г.
Завтрак:
Milk (Nonfat), General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Mighties Kiwi, Plum.
Обед:
Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Au Bon Pain White Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookie, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar.
Ужин:
Kroger Gummi Worms, Mayfair Gummi Worms, McDonald's Bacon & Cheese Sirloin Third Pound Burger, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie.
подробнее ...
3410 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
I beat you on the link but more people will probably notice yours.
27 ноя 18 написано членом:
LZenn
Oh, I didn't see you post it.
27 ноя 18 написано членом:
-Diablo
not a thing. I'll all for getting the word out.
27 ноя 18 написано членом:
LZenn
I was just sort of bragging that I beat you to the draw.
27 ноя 18 написано членом:
LZenn
the nutrition plan is a joke! the exercise will shred the body fat but their 1 size fits all nutrition is not great. the food is ok from what i can tell (certainly is better then eating a pizza and cake) but portions would have to be tailored to the individual which they don't do.
27 ноя 18 написано членом:
keith george cooke
Yeah, eat every 2 hours, no carbs after 1700 and only 50-100 carbs to name a few blunders. And so many will follow that crap because it is the official nutrition plan for a popular workout. ☹️
27 ноя 18 написано членом:
-Diablo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-Diablo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю