-Diablo- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

3149 ккал

Жир: 85,01г | Белк: 168,67г | Углев: 451,84г. Завтрак: Bananas, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Whole Milk, Bananas, Hershey's Caramel Syrup, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Обед: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Chocolate Chip Cookie, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pears, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Krispy Kreme Glazed Cake Doughnut Holes. Ужин: Pork Roasts (Top Loin, Boneless). подробнее ...

3018 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 31 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

24 ноя 18 написано членом: LZenn

Thanks. I didn't gain weight despite 6k calories on Turkey day. I'll take it!

24 ноя 18 написано членом: -Diablo

Outstanding!!! I did ok for Thanksgiving but we still have house guest and we had leftovers last night. Today we went to the movies and i ate a bunch of buttered popcorn. I'm glad I went to the gym Wednesday and I think it helped. Next week I'm going to get back in my groove. I hope you had a great day!!!

24 ноя 18 написано членом: John10251

Ha Ha - 6000 calories! With your muscle, you burn it right up. Nice definition

24 ноя 18 написано членом: HCB

sigh....

24 ноя 18 написано членом: Chuckster1959

6k in calories! #Respect I did 6k too, but it took me two days :)

24 ноя 18 написано членом: adefwebserver

That picture sure doesn't look like someone who ate a whole apple pie all by himself.

24 ноя 18 написано членом: BlueFront

You can't see the distended belly from this angle! :P J/k, one meal won't affect you too much haha

24 ноя 18 написано членом: -Diablo

Lol, yes! This was at the jail. No cardio. lol, maybe in the Spring!

24 ноя 18 написано членом: -Diablo

Nah, I don't like staring at walls, haha! If I used a treadmill anywhere it would be PF, they have rows of tv's at least.

24 ноя 18 написано членом: -Diablo

🙈🙈🙈

26 ноя 18 написано членом: moopie321

With hands like 🖖🏻 🖖🏻 🖖🏻 (Vulcan salute x 3)

26 ноя 18 написано членом: moopie321

Haha! Thanks for the comments. Lol moopie!

27 ноя 18 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса