Savi_S- Журнал, 24 ноя 18

На завтрак пшенная каша с тыквой и творожная запеканка с черникой и мягким творожком 😊

---

1827 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 150,69г | Углев: 170,57г.   Завтрак: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Избенка Творожная Запеканка с Черникой, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. До Обеда: Избенка Творог 9%, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" . Обед: Выборжец Томаты Черри Желтые , Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Hortex Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Полдник: Вологодское Варенье Клубничное, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. До Ужина: Избенка Творог 9%. Ужин: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...