|
Прожорливый инопланетный гость съел все пряники. Перехожу на шоколад))) p.s. салат для отвлечения внимания
|
2581 ккал
|
Жир: 105,90г | Белк: 112,31г | Углев: 292,78г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, УМКК Колбаса Молочная, Монетка Пряники Комсомольские, Жареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Обед: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Ужин: Добрый Палпи Апельсин, Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Тушёная Капуста с Колбасой. Перекус/Другое: My Protein Протеин (Фисташка). подробнее ...
|
|
1 до 20 из 35
 Комментария
Помню, Таше нравится имбирное✌😂 . Приятного!
10 ноя 18 написано членом: Amirielka
|
Amirielka, ничего себе память 😉 Спасибо
10 ноя 18 написано членом: Malefisenta_666_
|
Я внимательна✌😀 Имбирное стало моим фаворитом, конечно, после горького 🍫
10 ноя 18 написано членом: Amirielka
|
А в сочетании с кофе, приправленным корицей, гвоздикой, кардомоном и ванилью, это просто 💣
10 ноя 18 написано членом: Malefisenta_666_
|
Я тоже пью кофе с таким набором специй😋
10 ноя 18 написано членом: Vinogradd72
|
Vinogradd72, в ленте "мельница для кофе" по акции. Взяла и пожалела что одну
10 ноя 18 написано членом: Malefisenta_666_
|
В салат для отвлечения внимания не надо было майонез класть. А то приверженцам ПП это может не понравиться)))
10 ноя 18 написано членом: Yuliya_Tula
|
Зелёная стала моим любимым шоколадом. А синяя очень приторная. Жёлтая среднячок.
10 ноя 18 написано членом: Костяная
|
10 ноя 18 написано членом: belyaevae
|
Я с Краснодара привезла.В Инстаграме нашла женщину,она занимается специями и сама составляет по старинным рецептам Кавказа разные наборы.Я была в Краснодаре и заехала к ней в магазинчик и купила.Еще у неё купила когда он в зёрнах для кофе.Тоже с ним пью,но набор больше нравиться.Как закончится -закажу по почте.😋
10 ноя 18 написано членом: Vinogradd72
|
ylka5555, майонез уже лет 15 не ем- отравилась однажды. Лет 5 как со сметаны перешла на натуральный йогурт. Тут они не придерутся😂
10 ноя 18 написано членом: Malefisenta_666_
|
люблю людей с чувством здорового юмора
10 ноя 18 написано членом: Iskorka ya
|
10 ноя 18 написано членом: Vinogradd72
|
а у нас натуральный йогурт какой-то отвратительный продают, вчера буквально искала большую упаковку для запеканки, купила самый дорогой, а он на вид как желе , там похоже крахмала капец сколько
10 ноя 18 написано членом: zubarevaevgeniya
|
zubarevaevgeniya, беру исключительно или "Савушкин" или " активиа натуральная"(в "красное и белое"), другие не пришлись по вкусу
10 ноя 18 написано членом: Malefisenta_666_
|
Здравствуйте, помогите мне пожалуйста. Я не как не могу нормально рассчитать норму поддержки вместе с калориями и БЖУ. 15 лет, Рост 174 вес 48, активность физра и 10 k шагов
10 ноя 18 написано членом: strawberrypiee
|
Байка про прожорливого гостя в массы пошла 👍😂
10 ноя 18 написано членом: Liliya809
|
Liliya809, мой именно "инопланетный"😂
10 ноя 18 написано членом: Malefisenta_666_
|
10 ноя 18 написано членом: Bavariamunchen
|
strawberrypiee, вес минимум должен быть 57 кг. Норма поддержки 2600, белок 1,8-1,9 гр на кг, жиров минимум 70 гр, а лучше 80. Остальное углеводы
10 ноя 18 написано членом: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Malefisenta_666_-Изменение Веса
|
