Savi_S- Журнал, 08 ноя 18

Пшеничные лепешки с зеленью с риетом лососевым с мягким творогом + фермерский творожок с финиковым сиропом ❤️

---

1907 ккал

Жир: 53,04г | Белк: 140,31г | Углев: 216,75г.   Завтрак: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, ВкусВилл Каша Пшенная с Тыквой , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Творог Обезжиренный Со Сметаной. До Обеда: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Ашан Яблоко, Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя. Обед: Sen Soy Соевый Соус Легкий, Окей Огурцы, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Тунцом. Полдник: ВкусВилл Палочка Творожная в Темном Шоколаде. До Ужина: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Pretto Зернистая Рикотта, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Ужин: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...