Savi_S- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя Savi_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Впервые целиком весь завтрак на работе, очень плотный: творожный десерт с кокосом и сгущенкой и сырок глазированный ванильный 😊

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1807 ккал

Жир: 57,80г | Белк: 141,25г | Углев: 182,22г. Завтрак: Избенка Сырок Творожный Глазированный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. До Обеда: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Ряженка 3,2%. Обед: Окей Огурцы, Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Тунцом. Полдник: VPLab Nutrition Батончик Кокос. До Ужина: Избенка Молоко Топленое 4%, Избенка Масло Сливочное Шоколадное, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Pretto Зернистая Рикотта, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Ужин: Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный, Bite Финиковый Сироп, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Приятного аппетита 😉

06 ноя 18 написано членом: Liliya809

Спасибо, Лиль! Таааак сытно теперь, когда без перекусов стала полный завтрак после 12 часов интервала есть. Просто устала от перекусов, теперь вот терплю и ем сразу полноценно.

06 ноя 18 написано членом: Savi_S


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Savi_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Savi_S- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Savi_S-Изменение Веса