|
леща запекала. кайфую)
|
1771 ккал
|
Жир: 67,98г | Белк: 105,69г | Углев: 195,34г.
Завтрак: Nordic Геркулес Финский, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Обед: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Баклажаны Тушеные, Индейка Тушеная, Микоян Сало, Мистраль Гречка Отварная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Ужин: Картофель Отварной, Лещ. Перекус/Другое: Орехи Макадамии, Американо, Королек, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Останкино Простокваша Термостатная, Азбука Вкуса Творог 9-12%, Greenfield Чай Черный, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). подробнее ...
|
|
2002 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
