|
Осталась сегодня без обеда, легко дожила до 16 чсмов. в 16 получилось закинуться бутербродом: черный хлеб+сыр+отварная кур.грудка. Поэтому на ужин: 200 гр.филе гриль, лаваш, мексиканская смесь и творожно-соевый соус. Надеюсь осилю😁
|
1516 ккал
|
Жир: 67,97г | Белк: 135,49г | Углев: 84,83г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Ламбер Сыр Ламбер. Ужин: Творог 5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Краски лета Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Перекус/Другое: Творог 5%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Excess Free Псиллиум, Магнит Морковь Свежая, Апельсин, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Прайм Стар Свежевыжатый Сок Апельсин, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Карбонат, Куриное Филе Вареное, Сыр Гауда, Смак Хлеб Кайзер. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
